Masaż relaksacyjny ciała wspaniale oddziałuje na układ nerwowy: likwiduje nadmierne napięcie mięśni, redukuje stres i przywraca prawidłową pracę serca. Celem masażu jest zmniejszenie napięcia mięśniowo-nerwowego, uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia – a dotyczy to zarówno mięśni i tkanek, jak i psychiki.

W trakcie masażu uwolnione zostają endorfiny, które wprawiają w dobry nastrój, a także znacznie zwiększają odporność na stres. Relaksacyjne zabiegi na ciało przynoszą rozluźnienie, ulgę przy bólach pleców oraz poprawiają ogólny stan zdrowia i nastrój. Zwększają również możliwości regeneracyjne organizmu. Nie można zapominać, że wykorzystywane do masowania olejki i inne specyfiki pozytywnie oddziałują na skórę odżywiając ją i nawilżając. Napięcie skóry się zwiększa, co poprawia jej wygląd i poprawia sprężystość. Efekt jest szczególnie zauważalny u osób posiadających suchy typ skóry. Ze względu na stosowane podczas masażu olejki eteryczne, jest to także zabieg aromaterapii, która pozytywnie wpływa na samopoczucie.

Kiedy zaleca się masaż relaksacyjny? Jest on bardzo pożyteczny po długotrwałym lub silnym stresie, dużym wysiłku fizycznym lub psychicznym. Pozwala w pełni wypocząć i rozluźnić się – zarówno psychicznie jak i fizycznie.

Z masażu może skorzystać każdy, niezależnie od wieku i płci. Jest szczególnie polecany osobom żyjącym w nieustannym stresie.